• Personal Fitness Training

Personal Fitness Training



Personal Fitness Training mit Grit Moschke

Du willst fitter werden und abnehmen, gesünder leben und Energie tanken? Dann bist Du bei mir richtig.

Ich betreue Dich individuell bei Dir zu Hause oder an einem selbst gewählten Trainingsort wie Park, Wald, Schwimmbad, Strand oder auf Reisen weltweit.

Ich stelle dir mein 30-jähriges Erfahrungswissen zur Verfügung und betreue Dich ganzheitlich. Rufe mich an und erhalte Dein individuelles Angebot.

 

Leistungen

  • Gespräch
  • Telefonische Beratung
  • Onlinecoaching (z.B. Motivation, Abnehmen, innere Balance)
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Problemzonentraining
  • Haltungsverbesserung
  • Übungsroutinen
  • Aufbau Bewegungsmotivation
  • Gewichtsreduktionsplan
  • Schwimmtraining
  • Wassercoaching (Menschen mit Wasserängsten im Freiwasser oder tiefem Wasser)
  • Unterstützung bei chronischen Beschwerden (Morbus Crohn, Parkinson, Depression)
  • Entspannungstraining + Achtsamkeit
  • Yogaübungen /Asanas
    » Youtube-Video Yogasonnengruß
  • Zusammenarbeit mit anderen Gesundheitsexperten
  • Dokumentation
  • Personal Fitness Training + Psychologisches Coaching
  • Sup-Loop: Einzeltraining, Kurse und Ausbildungen
    Alle Infos » hier in Deutsch und Englisch
    (in Zusammenarbeit mit Bushmens–Windsurftrips, www.bushmens.si)

 

Zeitumfang: Eine Trainingsstunde dauert 60 Minuten.

Bei einem ersten Gespräch erhältst Du alle Informationen zu meinem Honorar und die AGBs von fitmitgrit. Bitte stelle sicher, dass Du sporttauglich bist und über einen Fitnesstracker bzw. Pulsuhr verfügst. Deine Gesundheit liegt mir am Herzen.

Onlinecoaching für Einzelstunden erfolgt über Skype, Zoom oder Whats app -Videocall sowie telefonisch

 

 

Hast Du Interesse an meiner Arbeit?
Dann kontaktieren mich. Ich berate Dich persönlich und individuell.
Fon: +49 (0)221 - 800 133 22
Mobil: +49 (0)179 - 678 161 3
eMail: grit@fitmitgrit.com

 
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