• Personal Fitness Training

Personal Fitness Training



Personal Fitness Training mit Grit Moschke

Du willst fitter werden und abnehmen, gesünder leben und Energie tanken? Dann bist Du bei mir richtig.

Ich betreue Dich individuell bei Dir zu Hause oder an einem selbst gewählten Trainingsort wie Park, Wald, Schwimmbad, Strandoder auf Reisen weltweit.

Mein 27- jähriges Erfahrungswissen stelle ich Dir zur Verfügung und betreue Dich ganzheitlich. Rufe mich an und erhalte Dein individuelles Angebot.

 

Leistungen

  • Gespräch
  • Telefonische Beratung
  • Onlinecoaching (z.B. Motivation, Abnehmen, innere Balance)
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Problemzonentraining
  • Haltungsverbesserung
  • Übungsroutinen
  • Aufbau Bewegungsmotivation
  • Gewichtsreduktionsplan
  • Schwimmtraining
  • Wassercoaching (Menschen mit Wasserängsten im Freiwasser oder tiefem Wasser)
  • Unterstützung bei chronischen Beschwerden (Morbus Crohn, Parkinson, Depression)
  • Entspannungstraining + Achtsamkeit
  • Yogaübungen /Asanas
    » Youtube-Video Yogasonnengruß
  • Zusammenarbeit mit anderen Gesundheitsexperten
  • Dokumentation
  • Personal Fitness Training + Psychologisches Coaching
  • Sup-Loop: Einzeltraining, Kurse und Ausbildungen
    Alle Infos » hier in Deutsch und Englisch
    (in Zusammenarbeit mit Bushmens–Windsurftrips, www.bushmens.si)

 

Zeitumfang: Eine Trainingsstunde dauert 60 Minuten.

Bei einem ersten Gespräch erhältst Du alle Informationen zu meinem Honorar und die AGBs von fitmitgrit. Bitte stelle sicher, dass Du sporttauglich bist und über einen Fitnesstracker bzw. Pulsuhr verfügst. Deine Gesundheit liegt mir am Herzen.

 

 

Hast Du Interesse an meiner Arbeit?
Dann kontaktieren mich. Ich berate Dich persönlich und individuell.
Telefon: +49 (0)179 - 678 161 3
eMail: grit@fitmitgrit.com

 
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