Mentaltraining  
     
Ausbildung
Dipl.-Sportwissenschaftlerin; Dipl.-Psychologin, Gesprächstherapie nach C. Rogers (Uni Köln), Sportpsychologie BDP/asp, Curriculum 2008
, Ausbildung zum Coach bis 2015
 
     
Mein Kontakt zum (Leistungs-)Sport:
Seit meinem 7. Lebensjahr bin ich im Sport aktiv. Während meiner Schul- und Freizeit konnte ich folgende Sportarten erproben: Leichtathletik, Turnen, Basketball, Karate und Fallschirmsport. Erfolgreiche Wettkämpfe konnte ich besonders im Ausdauerbereich von 1000m, 2000m und 3000m verbuchen. Die Besteigung des Kilimanscharos 2007 war meine letzte größere Ausdauerleistung. Die eigenen Kräfte zu sammeln und günstige Gewinnstrategien mit Leichtigkeit zu entwickeln, war schon immer ein Talent von mir. Seit 20 Jahren betreue ich private Kunden, Unternehmen und Sportler mit Ihren ganz individuellen Zielen. Bewegung macht mir Spaß. Wenn ich in Kontakt mit Sport bin, dann geht es mir gut.
 
     
Meine allg. Erfahrungen mit talentierten Athleten:
Seit 2008 betreue ich Sportler am Olympiastützpunkt Rheinland in Köln und seit 2011 auch Nachwuchskader beim Institut Mentaltalent an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Talentierte Athleten verdienen immer meinen vollen Respekt für die hohen Trainingsumfänge und die wenige Freizeit, die sie weniger genießen können.
Athleten, die sich für ein Mentaltraining bzw. eine sportpsychologische Beratung entschieden hatten, arbeiteten meist akribisch an der Umsetzung Ihrer selbst gesteckten Ziele. In schwierigen Zeiten schöpften sie neue Kräfte und Mut.

 
     
Meine Motivation, mit talentierten Nachwuchsathleten zu arbeiten:
Mit talentierten Nachwuchsathleten arbeite ich deshalb gern, weil jede Sportart neue Fragestellungen entstehen lässt, die mich herausfordern. Ich wünsche mir, dass trotz allem Leistungsanspruch, die Athleten ein gesundes Leben führen und glücklich in ihrem eigenen Tun sind. Besonders setze ich auf meine Konzepte "Energiemanagement mit System" und "Raus aus der Stressfalle", um frühzeitiges Burnout zu vermeiden. Außerdem nutze ich einen kreativen „Multimethodenmix“, um optimale Ergebnisse mit dem Athleten zu erreichen.

 
 
Sportpsychologier Lebenslauf von
Grit Moschke 2017
Hier zum Download
     
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